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2019.07.25トレーナー紹介 水谷
はじめまして❗ 学生時代、運動という運動を避け続け、スポーツを全くやったことがないのにトレーナーになりました🤣 水谷聡(あきら)です🕺
プロフィールはこんな感じです↓
出身地:アメリカ(1994年、初めて吸った空気は、アメリカの大地を感じました🌎。記憶はほとんどありません。)
筋トレのきっかけ:2年弱のカナダ留学中に筋肉と出会いました💪
部活歴:ほぼゼロ(幽霊部員をしていました。)
好き:「昔」ゲーム→「今」バイク・筋トレ
嫌い:暑いところ・汗をかくこと(筋トレはオッケー!)
ビフォーアフターの写真です🌞
左上はトレーニングを始めた頃、右上はその1年後です。下は去年の大会時です。🏋️♀️トレーニングは、今年で4年目になります🙈(本当はもっと成長しているべき😦)
体重の写真がありますが、左上と下の身体は同じくらいの体重です。むしろ下の方が少し軽いくらい😲
運動が出来なくても、スポーツ経験がなくても身体は変えることが出来ます😊
運動を習慣化し、食生活を見直せば身体はみるみる変わっていきます🎶 身体が変われば人生が変わるかも😳
また、日本人のフィットネス参加率は、まだ、たったの3%です。今から始めれば3%の仲間入りです😎 特別感がいいですね(笑)
いつ、フィットネスを始めるか。。今でしょ👐😲(笑)
楽して身体が変わることはありません。サプリや間違った食事制限、その時だけのエステ。etc..
冗談じゃない❗トレーニングだ❗ 黙ってウエイトを持ち上げろ❗ Light Weight Baby❗(笑)
冗談はさておき、まずは体験にお越しください😊 そこから、身体は変わっていきます😊
僕のように運動経験がなくても、正しいトレーニングと食事でだれでも理想の身体に近づくことができます😳
ONE ON ONEでお待ちしております🌞