こんにちは！トレーナーの吉田です！

 

先日休みを使って山登り？に行ってきました🚶‍♂️🏔

 

 

 

場所は新城市にある鳳来寺山で往復で2時間30分くらいでいけるので

初心者の僕でもなんとか登れました(笑)

 

 

 

これが頂上の眺めです☺

 

(笑)

 

 

普段おこなってるトレーニングとは全然違うきつさがあり、

しっかり脚のトレーニング兼有酸素運動が出来ました💪

 

 

そろそろ紅葉も見頃だと思うので、興味がある方はぜひ登ってみてください😄