STAFF BLOGスタッフブログ
2021.02.16🏃♀️松原の休日🏃♂️
皆さんこんにちは❗❗
こう見えてアニメ好きのトレーナーの松原です😆
最近はお客さんに勧められたアニメを片っ端から観ています👀
ワールドトリガー、呪術廻戦、ブラッククローバーなど
最近はBLOOD+を観ています👀
それはさておき、皆さん休日はどうお過ごしですか??✨✨
僕はと言うと朝の6時~8時でトレーニングをしています💪
要は朝トレですね
メリット
・時間を有意義に使える
・最高に気持ちのいい昼寝が出来る
デメリット
・特になし
内容は、
外をジョギングしたり🏃♂️
坂道をダッシュしたり🏃♀️
鉄棒で懸垂したり🤸♀️
跳びまくったり🤸♂️
と色んなことをやっています🙋♂️
ジムではなく外で身体を動かすことがメインですね🙆♂️
早朝の坂道ダッシュは最高に気持ちいいですね🏃♀️🏃♀️
頑張りすぎるとこうなりますが、、、(笑)
現役時代はよくこうなっていました(笑)
皆さんはほどほどにね🏃♂️