長久手|ワンオンワン

長久手市のパーソナルトレーニングジムメニュー
ONE ON ONEお問い合わせ電話番号0561-63-0100

長久手|ワンオンワン

SERVICEサービス・料金

BEGINNERはじめての方へ

ワンオンワンでは1レッスンは50分、別途有酸素運動を自由にして頂く形です。
月2,4,6,8回のシングルとペアが有り、それ以上レッスンが希望の際はコース1回分の金額で追加購入可能です。
週1や2など固定では無く、月の中で回数を消化頂く形です。
会員の方はご予約をいただいていなくても営業日の10時~19時の間、有酸素運動とストレッチをご自由にお使い頂けます。

GUIDANCE

入会のご案内
  • 入会時に必要な費用PRICE

    入会金¥33,000(税込)と2か月分の会費となります。(現金又はカード払い)
    3か月目以降は、口座振替又は指定カードでの自動決済となります。

  • ご予約についてRESERVATION

    時間区分を午前中、午後1、午後2に分けて入会時にお客様におおよその希望時間帯を伺います。
    予約が取れにくくなるのを避けるため、各区分で人数制限をさせていただき、定員で締め切らせていただくシステムになります。

  • 営業時間OPENING HOURS

    平日10時~21時/土日祝10時~19時
    (休館日 年末年始(12月30日~1月3日)他メンテナンス日あり)

トレーニングの流れ
  • 初回カウンセリング COUNSELING
    初回カウンセリング

    お客様のトレーニング目的をしっかりヒアリングさせていただきます。
    ジムが初めての方、運動が苦手な方もご安心くださいませ。

  • トレーニング TRAINING
    トレーニング

    最新機材を使用したウェイトレーニング。筋力UPと基礎代謝向上で美しい身体へ導きます。

  • ファンクショナルトレーニング FUNCTIONAL TRAINING
    ファンクショナルトレーニング

    TRX、VIPR、ケトルベルを使用し、より動きに特化したトレーニングが可能です。日常の動作に生かすことができ健康促進にも効果的です。 ペアで楽しくトレーニングもできます。筋トレと有酸素運動との融合で効率UP!

  • フィードバック FEEDBACK
    フィードバック

    トレーナーがお客様一人ひとりに定期的な効果確認をしながら進めていきます。効果と継続しやすさのバランスをみてプランを再構築していきます。
    しっかりとお客様とコミュニケーションをとりプログラムを進めていきます。

TRAINING

TRAINING COURSEトレーニングコース

完全マンツーマンのシングルコースとペアコースをご用意。
物足りない方はレッスンを追加することも可能です。

シングルコース(ダイエット、バルクアップ、健康維持)

1名にトレーナー1名が付くトレーニングコースです。
減量と共に美しいボディラインを目指すダイエットコース、しっかりとトレーニングをして筋力アップを目指すバルクアップコースです。

  • 月2回

    追加レッスン¥8,500(税込¥9,350)

    ¥17,000(税込¥18,700)

  • 月4回

    追加レッスン¥8,000(税込¥8,800)

    ¥32,000(税込¥35,200)

  • 月6回

    追加レッスン¥7,500(税込¥8,250)

    ¥45,000(税込¥49,500)

  • 月8回

    追加レッスン¥7,000(税込¥7,700)

    ¥56,000(税込¥61,600)

  • ビジター

    ※1回毎にご予約頂き受けて頂けます。

    1回 50分 ¥10,000(税込¥11,000)

8回以上は同じ単価でご希望回数でご指定可能です。
各回数のレッスンは同単価で追加購入可能です。
※1レッスンは50分となります。
ペアコース

2名にトレーナー1名が付くトレーニングコースです。(2名での料金です)
ご夫婦や親子、ご友人などお二人で楽しく運動を習慣にして頂けます。

  • 月2回

    追加レッスン1名¥6,500(税込¥7,150)×2名分で¥13,000(税込¥14,300)

    ¥26,000(税込¥28,600)

  • 月4回

    追加レッスン1名¥6,000(税込¥6,600)×2名分で¥12,000(税込¥13,200)

    ¥48,000(税込¥52,800)

  • 月6回

    追加レッスン1名¥5,500(税込¥6,050)×2名分で¥11,000(税込¥12,100)

    ¥66,000(税込¥72,600)

  • 月8回

    追加レッスン1名¥5,000(税込¥5,500)×2名分で¥10,000(税込¥11,000)

    ¥80,000(税込¥88,000)

8回以上は同じ単価でご希望回数でご指定可能です。
各回数のレッスンは同単価で追加購入可能です。
※1レッスンは50分となります。
アフタヌーン・エンジョイコース (平日限定となります)

平日午後の13時~16時30分の8枠でご予約が対象のコースです。
通常より1回¥1,000お値打ちとなります。
シングルとペアで月2,4,6,8回~でご選択いただけます。
(13:00~、13:30~、14:00~、14:30~、15:00~、15:30~、16:00~、16:30~)

  • 月2回

    シングル¥15,000(税込¥16,500)
    ペア¥24,000(税込¥26,400)

  • 月4回

    シングル¥28,000(税込¥30,800)
    ペア¥44,000(税込¥48,400)

  • 月6回

    シングル¥39,000(税込¥42,900)
    ペア¥60,000(税込¥66,000)

  • 月8回

    シングル¥48,000(税込¥52,800)
    ペア¥72,000(税込¥79,200)

8回以上は同じ単価でご希望回数でご指定可能です。
各回数のレッスンは同価格で追加購入可能です。
※1レッスンは50分となります。
ピラティス+トレーニングコース

ピラティスにより姿勢の改善や、腰痛など体の不調の解消を目指します。
合わせてトレーニングを行うことで、整った体で怪我なくより効果的にトレーニングすることを目的としたコースです。
姿勢が気になる方、腰痛など体に不安のある方におすすめのコースです。
ピラティスは自宅でも出来る様な、器具を用いないマットピラティスを基本とし、苦手な動きには徒手療法やストレッチを加えながら実施していきます。
運動が苦手な方や、体の硬い方でも安心ください。

『ピラティスってなに??』という方はこちら

通常のトレーニングとピラティス(マット)を合わせて80分のセッションとなります。順番は前後することもあります。

  • 月2回

    ¥24,000(税込¥26,400)

  • 月4回

    ¥48,000(税込¥52,800)

ゴルフコース (※フォームの指導はございません)

ゴルフを楽しくするためのパフォーマンス向上に特化したプログラムです。
ファンクショナル、マシン、ストレッチなどを組み合わせ、ご自身の体が最大限使える状態へ導きます。
体幹をしっかりして、可動域を広げ、柔軟で怪我のない基礎作りをしましょう。

  • 月2回

    追加レッスン¥9,500(税込¥10,450)

    ¥19,000(税込¥20,900)

  • 月4回

    追加レッスン¥9,000(税込¥9,900)

    ¥36,000(税込¥39,600)

  • 月6回

    追加レッスン¥8,500(税込¥9,350)

    ¥51,000(税込¥56,100)

  • 月8回

    追加レッスン¥8,000(税込¥8,800)

    ¥64,000(税込¥70,400)

※1レッスンは50分となります。
短期集中ワンオンワンコース

2カ月16回(週2回)又は3カ月24回(週2回)のパーソナルトレーニング1時間と有酸素運動30分またはHIIT(高強度インターバルとレーニング)等
食事管理 (カウンセリングで計算した内容に添う食事指導・不明点はメール、ラインでアドバイス)

◎ 運動時のドリンクご提供 ◎ 運動後のプロテインドリンク付き ◎ タオルレンタル無料(フェイス・バスタオル) ◎ 月極ロッカー無料 ◎ ウェア&シューズレンタル無料

※トレーナー陣が全力でサポート致しますが、ご本人の強い意志が必要なコースです。
※体重のみではなく、体脂肪や筋肉量などバランスの良いスタイルを目指します。

  • 2ヶ月(週2回)
    計16回コース

    ¥160,000(税込¥176,000)(全額前払い)

  • 3ヶ月(週2回)
    計24回コース

    ¥216,000(税込¥237,600)(2ヶ月(16回分)前払い+3ヶ月目(8回分)は店頭払い又は課金)

※終了後に継続の場合はオプションそのまま適用となります ※1レッスンは50分となります。 ※途中でのコース変更による差額のご返金は出来ませんのでご了承下さい ※3ヵ月コースを2カ月で終了された場合は、差額のご請求をさせて頂きます
法人会員コース

コース月12回以上でお好みの回数がご指定頂けるコースです。
目安としましてお一人月4回×人数となります。
お一人での使用回数の制限はございませんので、回数内でご自由にご参加可能です。

  • 月12回〜

    ¥84,000(税込¥92,400)〜(¥7,000(税込¥7,700)×12回以上で好きな回数が可能)

※入会金は同じです
※入会は法人名となり、引落しの銀行口座、カードの名義人は法人様となります
※詳しくは顧問税理士にご確認をお願い致します
※1レッスンは50分となります。
BIG3単発指導 1回/50分

※BIG3とはスクワット、ベンチプレス、デッドリフトです。
ご予約いただき、50分の中でご希望の種目(単体、複数可)のフォームやコンディショニングを指導させていただきます。
入会金はいただきません。

【コースのご紹介】
BIG3のフォームの指導、BIG3に関する悩みへのアドバイス、コンディショニングのためのエクササイズを50分の中で1対1でレッスンをさせていただきます。
BIG3が初めての方の指導もお受けしております。BIG3以外の種目の指導もご希望の方は通常のコースでのお申し込みをお願いいたします。

  • 価格

    9900円(税込)お支払いは現地にてクレジット、現金払い

  • 担当トレーナー

    大樹 (プロフィールはこちら)

BIG3回数券 1回/50分

※BIG3とはスクワット、ベンチプレス、デッドリフトです。
ご予約いただき、50分の中でご希望の種目(単体、複数可)のフォームやコンディショニングを指導させていただきます。
入会金はいただきません。

【コースのご紹介】
BIG3のフォームの指導、BIG3に関する悩みへのアドバイス、コンディショニングのためのエクササイズを50分の中で1対1でレッスンをさせていただきます。
BIG3が初めての方の指導もお受けしております。BIG3以外の種目の指導もご希望の方は通常のコースでのお申し込みをお願いいたします。

  • 価格

    4回分 ¥35200円(税込)お支払いは初回レッスンの際に現地にてクレジット、現金払い

  • 担当トレーナー

    大樹 (プロフィールはこちら)

食事オプション

ONE ON ONEの公式lineに登録して写真を送るだけで、あなたの⻝事管理を⽬的に合わせてサポート致します。

  • 1ヵ月分前払い

    ¥10,000(税込¥11,000)

  • 2ヵ月分前払い

    ¥18,000(税込¥19,800)

  • 3ヵ月分前払い

    ¥15,000(税込¥16,500)

  • 4ヶ⽉⽬以降継続

    ¥5,000(税込¥5,500)

SPECIAL CLASSスペシャルクラス

通常のトレーニング以外も、様々なクラスをご用意しています。

GENETIC TESTING遺伝子検査

遺伝子検査で正確な遺伝情報を知り、
あなたの体質に適した方法を考えます!

遺伝子検査

MEMBER BENEFITSジム会員特典

ロッカー、タオルレンタル、プロテインなど様々なジム会員特典をご用意。
※ロッカールームとタオルレンタルを両方ご契約頂くと、通常¥2,750のところを¥2,200(税込)でご利用頂けます。

  • ロッカールーム

    会員様には個人契約ロッカーもご用意しております。

    月¥1,650(税込)

  • タオルレンタル

    フェイスタオルとバスタオルをいつでもご利用できます。

    月¥1,100(税込)フェイスタオル(1回):¥110
    バスタオル(1回):¥220

  • プロテイン

    トレーニング後に最適なプロテインをご提供します。

  • タンニング

    タンニングも都度払い、回数券、焼き放題が選べます。

    都度払い¥1,000

    回数券¥1,000

    月極焼き放題¥1,000

  • 遺伝子検査

    経済産業省のガイドラインに則った正規の遺伝子検査です。